Шаманское целительство без мистики для современного человека

Введение. Почему шаманские практики снова актуальны
— Люди перегружены стрессом, оторваны от природы и ищут «глубину», которую рациональный ум не даёт.
Глава 1. Шаман и его мир
— Кто такие шаманы в традициях разных народов
— Почему шаман — это «целитель души»
— Мифы и реальные практики
Глава 2. Болезнь как потеря энергии
— Шаманское понимание болезней
— Душа, дух и энергия в теле
— Как стресс и травмы «отрывают» часть нас
Глава 3. Звуковое исцеление
— Бубен, горловое пение, шаманские песни
— Почему звук меняет состояние сознания и лечит
— Примеры практик для современного человека
Глава 4. Путешествия в иные миры
— Шаманский транс: что это на самом деле
— Животные силы и духи-наставники
— Практика «малого шаманского путешествия»
Глава 5. Целительство через тело
— Шаманский массаж и работа с энергией
— Танец и ритуальное движение
— Снятие блоков и возвращение целостности
Глава 6. Современный человек и шаманизм
— Можно ли быть шаманом без племени
— Экология духа и связь с природой
— Шаманизм как психотерапия будущего
Бонус: Практики
— 3 простых шаманских упражнения:
1. Медитация с бубном или записью шаманских звуков
2. Поиск своего животного силы
3. Ритуал восстановления энергии
Список художественных и документальных фильмов о шаманизме и духовных практиках

Представьте, что вы можете восстановить внутреннюю энергию, снять блоки, вернуть гармонию в жизни, излечиться от болезней используя древние шаманские практики, адаптированные для современного человека. Эта книга открывает перед вами мир шаманизма без мистики: звук, ритм, дыхание, движение и внутренние образы становятся вашими инструментами. Вы узнаете, как стресс и травмы «отрывают» часть вас, и как мягко вернуть целостность через практики с бубном, голосом и телесными упражнениями.
Через простые и безопасные техники вы сможете работать с энергией здоровья, любви, семьи, бизнеса и благополучия, направляя её в желаемое русло. Малые шаманские путешествия, медитации, ритуалы восстановления энергии и поиск животного-наставника позволят вам увидеть свои ресурсы, укрепить связь с природой и раскрыть скрытые внутренние силы.
Прочитав книгу, вы почувствуете: когда вы предупреждены — значит вооружены. Теперь вы способны сознательно управлять своей энергией, состоянием и жизнью.